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綁繩矯正運動 (3點結束帶)
膝的屈伸體操 矯正左右腳的不均衡，讓脊椎回復到生理彎度，就能使得腰椎前彎。 腰椎前彎是治療駝背唯一的方法。
腰枕(陶枕)矯正法 進行矯正動作2（抱膝矯正法）之後，使用腰枕(陶枕)來矯正脊椎。
最近更新日期：2009年06月19日
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