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心理講座系列
【礒谷療法重點說明】
矯正駝背的必要論
『最近，許多人都無法正坐。駝著背，雙腳往前伸直或盤腿坐、雙腿叉開臀部坐在正中央、蹺腳等，根本不了解正坐的意義。從小沒有養成良好的姿勢、生活習慣，長大後就會變成肩膀酸痛、頭痛、腰痛等原因。前些日子看ＮＨＫ的電視節目，發現姿勢較好的人，成績也比較好。而且正坐可預防駝背或背骨朝左右彎曲。父母從小就要教導孩子正坐，讓孩子養成習慣。學校以及大眾傳播媒體等應該深入探討這個問題。幾乎沒有人使用「遵守禮儀」這句話了，真令人遺憾。』(根據TBS電台觀眾投書的原文) 「不良少年8成都駝背」、「駝背的孩子容易脾氣暴躁」，駝背時，背骨彎曲、體形異常、身體不健康、壓力等，導致肩膀酸痛、頭痛、內臟疾病、失眠、身體狀況不好、自律失調症等，精神上的疲勞也會加深，變得焦躁、易怒、缺乏耐性、無法集中注意力、心浮氣躁。「保持筆直的姿勢，才能很有活力的活動身體，創造肌肉」（獨賣新聞報導）。可見駝背等於疾病這種說法是成立的。抬頭挺胸的姿勢無法持久，必須找出矯正駝背同時使更多人能夠實踐、獲得健康的方法。這個方法就是60年來基於200萬個以上的例子所想出來的方法。矯正左右腳的不均衡，讓脊椎回復到生理彎曲度，就能使得腰椎前彎。腰椎前彎是治療駝背唯一的方法。 體操、棒球、拳擊等運動，鋼琴、三弦琴等樂器，茶道、花道、武士道、民族舞蹈、芭蕾舞、歌劇等，都必須維持良好的姿勢，健康的基本在於姿勢，所以姿勢就是生命。 每個國民都必須使自己的姿勢正確，才能夠創造健康的社會。充分了解矯正方法，確實執行，就能夠向「駝背」說再見。此外，還可用來改善身體狀況、預防褥瘡，也可應用在復健上，藉著良好的姿勢得到健康。隨著健康人口的增加，國民總醫療費就會大幅度降低。健康的危機管理最重要。 以後的你不可能比今天更年輕，要解決駝背的問題，就要從現在開始。 『原因與結果不同的不幸世界，無法從根本治療疾病。一旦頭痛，肩膀就會酸痛。一旦腰痛，身體就會扭曲。眼睛疲勞，肩膀就會酸痛。牙齒咬合不良時，臉會歪斜。下顎發育不良時，骨盆會變形。內科疾病會出現酸痛的現象。』 「駝背矯正法」學習重點－－駝背是如何對人的全身造成不良的影響－－［左右腳的不均衡→及脊椎的彎曲（駝背）→疾病→預防、矯正法、治療法］
最近更新日期：2010年07月29日
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