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書名:矯正姿勢得到健康 定價:230元 |
【本書內容重點精華】
第1章◎健康在於挺直的脊椎
第2章◎脊椎是健康的支柱
第3章◎這種人最適合做背部伸直運動
附 錄◎對身體溫和的免疫療法
脊椎伸直法 /可以在家裡立刻進行的「自我矯正法」
藉著屈伸膝蓋的運動消除駝背體形、強化骨密度
正確的姿勢是預防各種疾病的根源!
如何預防脊椎的歪斜! | | |
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書名:矯正脊椎、健康一生 定價:250元 |
【本書內容重點精華】
第1章◎控制脊椎即能控制內臟
第2章◎脊椎診斷法
第3章◎脊椎和疾病的意外關係
第4章◎脊椎矯正運動
第5章◎日常生活中的矯正運動
第6章◎母子脊椎學
挺直背骨、保持正確姿勢!控制脊椎即能控制內臟!
人類自癒力的源頭--脊髓神經!
作者:醫學博士 松原英多◎監修 | | |
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書名:脊椎矯正健康法 定價:250元 |
【本書內容重點精華】
序
言◎正確的姿勢能夠創造聰明的頭腦!
第 1 章◎姿勢的重要性
第 2 章◎保持良好姿勢的生活習慣
第 3 章◎你的脊椎是否歪斜呢?
第 4 章◎矯正駝背,過健康的生活!
第 5 章◎脊椎朝左右歪斜的脊椎側彎
第 6 章◎頸骨歪斜引起的症狀
第 7 章◎預防脊椎歪斜的日常注意事項 | | |
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書名:綁腳健康法 定價:200元 |
第1章◎只要綁帶就能夠重新拾回身體的平衡!
第2章◎1條帶子即可去除腰痛!
第3章◎「綁帶」可以去除「寒冷」,治好疾病!
第4章◎實施礒谷式力學療法的體驗談
第5章◎如何成為礒谷式力學療法治療師風行日本60年,200萬人因為綁腳健康法而得到健康!
【自我矯正法1】綁帶矯正法
【自我矯正法2】膝的屈伸運動體操
【自我矯正法3】抱膝運動體操
【自我矯正法4】腰枕(陶枕)矯正法
作者:礒谷式力學療法總本部院長 礒谷圭秀◎監修 | | |
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書名:驚人的駝背矯正法 定價:250元 |
【本書內容重點精華】
第1章◎左右腳不均衡是疾病的根源
第2章◎矯正長短腳重拾健康
第3章◎良好姿勢對於美容與健康會產生良好的效果
第4章◎萬病根源「駝背」造成的影響
作 者:柔道整復師 礒谷整骨院院長 礒谷良仁◎著
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