礒谷重點說明 / 診斷腳型 / 上一則 / 下一則

　

  • 診斷腳型─ ─簡單診斷長短腳的方法

　　可以嘗試以下更簡單的診斷腳型方法。

  1. 檢查襪子或襪套開洞的方式（較長的腳的拇趾處容易有破洞）。

  2. 仰躺，兩膝併攏，彎曲成直角（膝的位置較高者，表示其腳較長）。

  3. 如果是男性，可以面對鏡子，檢查皮帶線。穿著和服的人，同樣的可以檢查帶子的線（較長的腳的帶子或皮帶位置較高）。

  4. 如果是女性，穿著寬鬆的裙子進行觀察（走路時，裙子朝左旋轉，表示右邊骨盆朝前方突出＝右腳較長。朝右旋轉，則表示左腳較長）。

  • 診斷腳型--從日常生活的動作來判斷長短腳

    體內沒有特別感到疼痛的部位、沒有出現類似疾病的症狀的人，日常生活中無意識所做的動作或習慣，也可以當成判斷自己腳型的線索。請你回答以下的問題。

檢查結束之後，統計?~ƒ的數目。由結果就可以診斷出你的腳型。
　

為15個以上的人……左腳較長→L型
為15個以上的人……右腳較長→R型
 ƒ為15個以上或嫎1、2娋都是10個以下的人……S型）

  • 從正坐到站立時

  1. 從左腳站立

  2. 從右腳站立

  3. 不一定

  • 跨越物品時

  1. 左腳先跨過

  2. 右腳先跨過

  3. 不一定

  • 前進．後退時

  1. 左從左腳前進從右腳後退　

  2. 從右腳前進，從左腳後退

  3. 不一定

  • 爬樓梯．搭乘升降梯

  1. 左先跨出左腳

  2. 先跨出右腳

  3. 不一定

  • 皮帶．裙子的上端邊緣

  1. 左側較高

  2. 右側較高

  3. 不一定

  • 嘴唇歪斜

  1. 嘴唇右邊朝上，右臉頰較大

  2. 嘴唇左邊朝上，左臉頰較大

  3. 兩邊平衡

  • 回頭看時

  1. 左脖子朝右扭轉

  2. 脖子朝左扭轉

  3. 不一定

  • 全身

  1. 朝左傾斜　　

  2. 朝右傾斜　　

  3. 不一定

  • 咬東西時

  1. ???用左側咀嚼

  2. 用右側咀嚼

  3. 不一定

  • 耳鳴

  1. 從右側開始

  2. 從左側開始

  3. 不一定

  • 正坐時的腳趾

  1. 左邊腳趾在上

  2. 右邊腳趾在上

  3. 不一定

  • 肚臍的位置．下腹的大小

  1. 肚臍靠右側，右下腹較大

  2. 肚臍靠左側，左下腹較大

  3. 不一定

  • 立膝時

  1. 右腳豎立

  2. 左腳豎立

  3. 不一定

  • 側坐時

  1. 腳朝右側伸出

  2. 腳朝左側伸出

  3. 不一定

  • 盤腿坐時

  1. 左腳置於中間交疊

  2. 右腳置於中間交疊

  3. 不一定

  • 坐在椅子上時

  1. ?右腳在左腳前面　　

  2. 左腳在右腳前面　　

  3. 不一定

  • 坐在椅子上而腳交疊時

  1. ?左腳在上交疊

  2. 右腳在上交疊

  3. 不一定

  • 躺下時

  1. ?朝右側躺（右側在下方）

  2. 朝左側躺（左側在下方）

  3. 不一定

  • 容易絆倒、扭傷、受傷的腳

  1. 大致是左腳

  2. 大致是右腳

  3. 不一定

  • 從仰躺的狀態正坐時

  1. 從左半身先起身，腳伸向右邊

  2. 從右半身先起身，腳伸向左邊　　

  3. 不一定

  • 鞋底磨損的情形

  1. 左外側磨損嚴重

  2. 右外側磨損嚴重

  3. 不一定

  • 香港腳．凍傷

  1. 由右腳開始出現，症狀較左腳嚴重

  2. 由左腳開始出現，症狀較右腳嚴重　　

  3. 不一定

  • 使用鞋拔時

  1. 從左內側或右外側開始使用

  2. 從右內側或左外側開始使用

  3. 不一定

  • 膝的關節痛

  1. 左膝疼痛

  2. 右膝疼痛

  3. 不一定

  • 上衣的穿脫

  1. 從右手先穿，從左手先脫

  2. 從左手先穿，從右手先脫

  3. 不一定

  • 褲子．裙子的穿脫

  1. 從左腳先穿，從右腳先脫

  2. 從右腳先穿，從左腳先脫

  3. 不一定

　

  • 診斷腳型─ ─從睡眠姿勢來判斷長短腳

  •  L型〈左腳長〉的睡眠姿勢

仰躺，左腳腳踝置於右腳腳踝上。
仰躺，彎曲左膝，大腿朝外張開，左腳腳踝置於右腳腳下（或上）。
右側朝下側躺，彎曲左膝，左腳置於右腳前方。
趴睡，彎曲左膝，大腿朝外張開。

  •  R型〈右腳長〉的睡眠姿勢

仰躺，右腳腳踝置於左腳腳踝上。
仰躺，彎曲右膝，大腿朝外張開，右腳腳踝置於左腳腳下（或上）。
左側朝下側躺，彎曲右膝，右腳置於左腳前方。
趴睡，彎曲右膝，大腿朝外張開。

  • 疾病產生的原因 

  1. 股關節的轉位〈根本〉

  2. 腳的長短〈跛行〉

  3. 骨盤的傾斜〈基礎不穩〉

  4. 脊椎的彎曲〈側彎、後彎〉

  5. 脊髓神經的壓迫〈影響〉

  6. 全身平衡的破壞

  7. 脊椎的扭轉〈各器官〉

  8. 疾病的發生〈過去、現在、未來〉

1~7以一種相互連結、連帶、連鎖、聯合、連動而影響全身的關節。