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  可以嘗試以下更簡單的診斷腳型方法。

  1. 檢查襪子或襪套開洞的方式(較長的腳的拇趾處容易有破洞)。

  2. 仰躺,兩膝併攏,彎曲成直角(膝的位置較高者,表示其腳較長)。

  3. 如果是男性,可以面對鏡子,檢查皮帶線。穿著和服的人,同樣的可以檢查帶子的線(較長的腳的帶子或皮帶位置較高)。

  4. 如果是女性,穿著寬鬆的裙子進行觀察(走路時,裙子朝左旋轉,表示右邊骨盆朝前方突出=右腳較長。朝右旋轉,則表示左腳較長)。

  體內沒有特別感到疼痛的部位、沒有出現類似疾病的症狀的人,日常生活中無意識所做的動作或習慣,也可以當成判斷自己腳型的線索。

請將下列問題以1. 2. 3.分別回答,再分別統計1. 2. 3.的次數。照下列的結果,就可以診斷出您的足型。

若選"1." 者在15個以上時--左腳較長→L型
若選"2." 者在15個以上時--右腳較長→R型
若選"3." 者在15個以上,而1. 2.合計在10個以下時→S型。

◎從跪坐的姿勢站起來
 1. 從左腳先站起來 2. 從右腳先站起來 3. 不一定

◎跨越東西時
 1. 先出左腳 2. 先出右腳 3.不一定

◎前進.後退時
 1.以左腳前進,以右腳後退 2.從右腳前進,以左腳後退 3. 不一定

◎上下階梯和電扶梯
 1. 先出左腳 2. 先出右腳 3. 不一定

◎腰帶和裙帶的上緣
 1. 左邊較高 2. 右邊較高 3. 不一定

◎嘴唇歪斜、臉頰的大小
 1. 右嘴唇上揚,右臉頰較大 2. 左嘴唇上揚,左臉頰較大 3. 不一定(幾乎平衡)

◎向後回頭看時
 1.向右轉頭 2. 向左轉頭 3.不一定

◎全身身材
 1. 朝左傾斜 2. 朝右傾斜 3.不一定

◎咀嚼食物時
 1. 用左側咬 2. 用右側咬 3. 不一定

◎耳鳴開始
 1. 從右邊 2. 從左邊 3. 不一定

◎跪坐時腳尖
 1. 左腳尖放在右腳上 2. 右腳尖放在左腳上 3. 不一定

◎肚臍的位置、下腹的大小
 1. 肚臍偏向右、右下腹較大 2. 肚臍偏向左、左下腹較大 3. 不一定

◎單膝豎立時
 1. 用右腳站起來 2. 用左腳站起來 3. 不一定

◎側坐時
 1. 腳向右突出 2. 腳向左突出 3. 不一定

◎盤腿坐時
 1. 左腳在內側 2. 右腳在內側 3. 不一定

◎坐在椅子上時(兩腳分開時)
 1. 左腳比右腳伸出 2. 右腳比左腳伸出 3. 不一定

◎坐在椅子上,兩腳交叉相疊時
 1. 左腳放在右腳上面 2. 右腳在放在左腳上面 3. 不一定

◎睡覺時
 1. 向右側臥易入睡(右肩在下) 2. 向左側臥易入睡(左肩在下) 3. 不一定

◎絆倒、挫傷、腳傷時
 1. 經常是左腳受傷 2. 經常是右腳受傷 3. 不一定

◎從仰臥變成跪坐時
 1. 左半身先起身並伸出右腳 2. 右半身先起並伸出左腳 3. 不一定

◎鞋底磨損
 1. 左外側磨損嚴重 2. 右外側磨損嚴重 3. 不一定

◎腳氣、凍傷
 1. 右腳開始而左腳較嚴重 2. 左腳開始而右腳較嚴重 3. 不一定

◎膝關節痛
 1. 左膝痛 2. 右膝痛 3. 不一定

◎穿、脫上衣時
 1. 右手先穿,左手先脫 2. 左手先穿,右手先脫 3. 不一定

◎穿、脫褲子時
 1. 左腳先穿,右腳先脫 2. 右腳先穿,左腳先脫 3.不一定

最近更新日期:2010年07月29日

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